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Ernährungscoaching und Fitnesscoaching um fit und gesund zu werden und zu bleiben

André Lucchesi ist Dein Begleiter auf dem Weg um fit und gesund zu leben

Du möchtest eine bessere Beziehung zum Essen und Deinem Körper aufbauen, Deine Fitness verbessern oder Deinen Traumkörper erreichen?
Ich helfe Dir dabei, gesunde Gewohnheiten in Deinem Zeitplan zu integrieren und gemeinsam realisieren wir Deine Ziele.
Bist Du bereit, Deine Ziele zu verwirklichen? Dann vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch mit mir. Schnapp Dir einen der freien Termine
Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung lernen

Du möchtest lernen, Dich optimal zu ernähren ohne auf Genuß zu verzichten? Dann komm mit mir auf den leckeren Weg zu guter Ernährung.

In meinem 1:1 Online-Coaching möchte ich Dein Leben verbessern.

Es ist ein ganzheitliches Konzept, mit dem Du nicht nur Deine Ernährung und Gewohnheiten, sondern auch Dein Mindset und Deine Einstellung zum Leben optimierst.

Welche Ziele bzw. Wünsche (Fettabbau, Muskelaufbau, Body-Recomposition oder Performance-Verbesserung, usw.) Du auch hast: wir werden diese gemeinsam erreichen.

Allen Personen, die keine regelmäßige Betreuung benötigen und mit einem 12-Wochen-Plan arbeiten möchten, steht diese Auswahl ebenfalls zur Verfügung.

Mit Hilfe einer professionellen Software wird Dein Fortschritt verwaltet und bleibt jederzeit im Blick.

Trainingsbetreuung
Fit und start mit optimalem Training und Coaching

Du willst fit und stark werden und Dein Training optimal auf Deinen Körper abstimmen? Ich begleite Dich bei Deinem Workout zum Ziel.

Ich helfe Dir, auch an Deiner körperlichen Fitness zu arbeiten.

Gemeinsam erreichen wir Deine Ziele (z. B. Kraftsteigerung, Verbesserung der Kondition oder Körperdefinierung).

Hier biete ich Dir auch die Option eines 4-Wochen Plans, ohne regelmäßige und persönliche Betreuung, in der Paketauswahl an.

Du erhältst einen individuellen Plan, der optimal auf Deinen Lebensstil und die gewünschten Ziele zugeschnitten ist.

Mit Hilfe einer professionellen Software wird Dein Fortschritt verwaltet und bleibt jederzeit im Blick.

André Lucchesi Portrait von André Lucchesi
Nutrition Coach Precision Nutrition Level 1
Strength-Coach Machbar Strength-Coach (i. A.)
Crossfit-Coach Crossfit Level 1

Hallo, ich bin André aus Löhne in Ostwestfalen.

Als Dein Coach teile ich meine Leidenschaft für Gesundheit, Ernährung und Crossfit mit Dir.

Ich bin gelernter Industriekaufmann und habe ein abgeschlossenes BWL Studium. Aber meine Leidenschaft war schon immer Sport und Ernährung.

Nach meinen ersten Erfahrungen als Crossfit-Trainer, habe ich eine Ausbildung zum Ernährungsberater absolviert und anschließend die Weiterbildung zum Kraft- und Athletiktrainer abgeschlossen.

In 2020 folgte ich dann meiner Leidenschaft und gab meinen Beruf auf, um Menschen wie Dich gesünder, fitter und glücklicher zu machen.

Eine Reise mit tausend Meilen beginnt mit einem kleinen Schritt. Laozi
Ich mache Dich zu einem glücklicheren Menschen

Meine Mission ist es, so viele Menschen zu erreichen wie möglich und aus ihnen glücklichere Menschen zu machen. Glücklich sein beginnt mit einer gesunden Beziehung zum Essen und zum eigenen Körper.

Ich werde Dir helfen, einen Weg durch die Ernährungs-Mythen zu finden und Deine persönlichen Ziele zu erreichen: mit viel Freiheit und Genuss beim Essen.

Zusammen werden wir Deine persönlichen Ziele identifizieren und eine geeignete Ernährungsweise finden, die für Dich am besten funktioniert.

Gemeinsam entwickeln wir entsprechende Gewohnheiten und Lebensweisen, die Dir zu eindruckvollen Ergebnissen verhelfen.